Avantages d'un bain de glace

• Sentez-vous bien : sortez de votre zone de confort avec une baignoire Iceman des établissements JULIEN. 
• Faites l'expérience de la paix et de l'énergie après une séance dans un bain à glace. 
• Après une telle séance, vous abandonnez complètement toutes vos pensées en vous concentrant uniquement sur votre respiration. L'exposition à des températures froides augmente les hormones du bonheur comme les endorphines dans votre corps et stimule la libération d'adrénaline dans le cerveau.
• Amélioration de la circulation sanguine : Les vaisseaux sanguins se contractent lorsque le corps entre en contact avec le froid. Votre circulation sanguine s'améliore à mesure que vous entraînez l'élasticité de vos vaisseaux sanguins. 
• A court terme, le sang apporte plus rapidement de l'oxygène, des vitamines et des minéraux aux endroits cruciaux de l'organisme, tout en éliminant les produits d'excrétion. À plus long terme, votre fréquence cardiaque diminue, car votre cœur n'a pas à fournir autant d'efforts. Une bonne circulation est essentielle pour le système immunitaire de l'organisme !
• Réduire la douleur et l'enflure : Ce processus exact aide à soulager la douleur et l'enflure. 
• Les vaisseaux sanguins qui se contractent inhibent les processus inflammatoires. 
• Un bain de glace réduit également la vitesse des signaux de douleur au cerveau. Cela peut réduire la sensation de courbatures, par exemple après une séance de sport ou en cas de blessure.
• Résister au froid avec aisance : Au bout d'un certain temps, non seulement vous pourrez supporter la température du bain de glace, mais vous remarquerez également que la température extérieure a moins d'impact. 
• C'est parce que votre corps produit plus de graisse brune. 
• Contrairement à la graisse blanche qui fait grossir, la graisse brune est très utile. 
• Le corps puise de l'énergie dans la graisse brune pour se réchauffer.